Was sind deine Wünsche, Ziele und Ressourcen?•Positive Unterschiede von bereits gut funktionierenden Prozessen erkennen und verstärken.•Lösungsfindung - keine Problembearbeitung.Im Vordergrund steht die Öffnung neuer Sichtweisen (Perspektivenwechsel).
Lösung
Möchtest du deine Resilienz stärken?•Du wendest die Resilienzschlüssel im Alltag an.•Dein denken, fühlen und handeln wird sich verändern.Du besitzt alles Notwendige deine psychische und physische Widerstandskraft zu stärken sowie die positiven Unterschiede wahrzunehmen.
Über uns
Herzlich Willkommen!
Beratung, Coaching, Training
Katharina Flury
Zert. Emotionscoach
Im Laufe der Zeit wurde ich konfrontiert mit den Schattenseiten des Lebens (Krankheit, Unfall, Verlust Familienmitglieder). Nichtsdestotrotz bin ich ein aufgestellter und lebensbejahender Mensch geblieben.Ich möchte Menschen befähigen die Lösung für ihre Anliegen selbst zu finden. Das Leben besteht aus vielen Facetten. Es ist bereichernd die Perspektive (Sichtweise) zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.
byflury
Online oder nach Absprache Zürich und Umgebung
044 321 11 23
«Der eine wartet, dass
die Zeit sich wandelt. Der
andere packt sie kräftig
an und handelt.»
Dante AlighieriKörper und Geist sind für uns unzertrennbar miteinander verbunden. Wir trainieren regelmässig im Fitnesscenter, üben Qigong (chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst) und bewegen uns gerne in der Natur. Bewegung hilft die Beschwerden zu lindern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, eine Schonhaltung zu vermeiden, das Immunsystem anzuregen, die Stresstoleranz und Konzentration zu verbessern u.v.m. Ruhe und Gelassenheit stellt sich ein.
Hans Flury
Dipl. Entspannungs- und
Mentaltrainer
Nach einem Burnout hatte ich das Bedürfnis, etwas Neues anzupacken. Als Fitness- und Rückentrainer musste ich schon bald feststellen, dass viele meiner Kunden zur Erreichung Ihrer Ziele zusätzlich Unterstützung im mentalen Bereich benötigten.Als Entspannungs- und Mentaltrainer möchte ich Menschen helfen ihre Anliegen und Ziele zu erreichen.
Werde dir deiner Kognitionen (Gedanken, Einstellungen, Bewertungen und Überzeugungen) bewusst. Es ist die Art und Weise wie du denkst, was bestimmt wie du dich fühlst, verhältst und darauf körperlich reagierst.•Hilfe zur Selbsthilfe.•Methodenvermittlung auf Basis der Ursachen und Entstehungsgeschichte.Ziel ist, eine Korrektur von irrationalen Einstellungen vorzunehmen sowie den Transfer der korrigierten Einstellungen ins korrekte Verhalten zu initiieren.
Ziel
Stärkung
Handle unabhängig, selbstständig und gestalte die eigene berufliche oder persönliche Entwicklung.Erkenne und nutze deine persönlichen Stärken und du wirst dadurch immer selbstbewusster und erfolgreicher. Nutze deine Ressourcen wie persönliche Erfahrungen, Stärken, Strategien, Einstellungen und Glaubenssätze die zur Erreichung deines Ziels eingesetzt werden können.
Resilienz
Lerne mit emotionalen Belastungen umzugehen und Blockaden zu lösen. Es ist bereichernd die Perspektive zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.Veränderungen gehören zum Leben. Gestalte den Wandlungsprozess mit.Krisensituationen gibt es immer wieder. Sie verändern dein Leben und machen dich gleichzeitig stark.
Kompetenz
Nimm dir täglich, ob zu Hause oder am Arbeitsplatz kleine Auszeiten.Wende die gelernten Fähigkeiten wie Aktivierung von Ressourcen, Anwendung von Entspannungstechniken im Alltag an.Entwickle dich persönlich weiter und dadurch können zahlreiche positive Ziele erreicht werden.
byflury
Beratung, Coaching, Training
Analyse
Was sind deine Wünsche, Ziele und Ressourcen?•Positive Unterschiede von bereits gut funktionierenden Prozessen erkennen und verstärken.•Lösungsfindung - keine Problembearbeitung.Im Vordergrund steht die Öffnung neuer Sichtweisen (Perspektivenwechsel).
Verhalten
Werde dir deiner Kognitionen (Gedanken, Einstellungen, Bewertungen und Überzeugungen) bewusst. Es ist die Art und Weise wie du denkst, was bestimmt wie du dich fühlst, verhältst und darauf körperlich reagierst.•Hilfe zur Selbsthilfe.•Methodenvermittlung auf Basis der Ursachen und Entstehungsgeschichte.Ziel ist, eine Korrektur von irrationalen Einstellungen vorzunehmen sowie den Transfer der korrigierten Einstellungen ins korrekte Verhalten zu initiieren.
Lösung
Möchtest du deine Resilienz stärken?•Du wendest die Resilienzschlüssel im Alltag an.•Dein denken, fühlen und handeln wird sich verändern.Du besitzt alles Notwendige deine psychische und physische Widerstandskraft zu stärken sowie die positiven Unterschiede wahrzunehmen.
Über uns
Herzlich Willkommen!
Beratung, Coaching, Training
Katharina Flury
Zert.
Emotionscoach
Im Laufe der Zeit wurde ich konfrontiert mit den Schattenseiten des Lebens (Krankheit, Unfall, Verlust Familienmitglieder). Nichtsdestotrotz bin ich ein aufgestellter und lebensbejahender Mensch geblieben.Ich möchte Menschen befähigen die Lösung für ihre Anliegen selbst zu finden. Das Leben besteht aus vielen Facetten. Es ist bereichernd die Perspektive (Sichtweise) zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.
byflury
Online oder nach Absprache Zürich und Umgebung
044 321 11 23
«Der eine wartet,
dass die Zeit sich
wandelt. Der
andere packt sie
kräftig an und
handelt.»
Dante AlighieriKörper und Geist sind für uns unzertrennbar miteinander verbunden. Wir trainieren regelmässig im Fitnesscenter, üben Qigong (chinesische Bewegungs-, Atem- und Meditationskunst) und bewegen uns gerne in der Natur. Bewegung hilft die Beschwerden zu lindern, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, eine Schonhaltung zu vermeiden, das Immunsystem anzuregen, die Stresstoleranz und Konzentration zu verbessern u.v.m. Ruhe und Gelassenheit stellt sich ein.
Hans Flury
Dipl.
Entspannungs-
und Mentaltrainer
Nach einem Burnout hatte ich das Bedürfnis, etwas Neues anzupacken. Als Fitness- und Rückentrainer musste ich schon bald feststellen, dass viele meiner Kunden zur Erreichung Ihrer Ziele zusätzlich Unterstützung im mentalen Bereich benötigten.Als Entspannungs- und Mentaltrainer möchte ich Menschen helfen ihre Anliegen und Ziele zu erreichen.
Nimm dir täglich, ob zu Hause oder am Arbeitsplatz kleine Auszeiten.Wende die gelernten Fähigkeiten wie Aktivierung von Ressourcen, Anwendung von Entspannungstechniken im Alltag an.Entwickle dich persönlich weiter und dadurch können zahlreiche positive Ziele erreicht werden.
Ziel
Stärkung
Handle unabhängig, selbstständig und gestalte die eigene berufliche oder persönliche Entwicklung.Erkenne und nutze deine persönlichen Stärken und du wirst dadurch immer selbstbewusster und erfolgreicher. Nutze deine Ressourcen wie persönliche Erfahrungen, Stärken, Strategien, Einstellungen und Glaubenssätze die zur Erreichung deines Ziels eingesetzt werden können.
Resilienz
Lerne mit emotionalen Belastungen umzugehen und Blockaden zu lösen. Es ist bereichernd die Perspektive zu wechseln und neue Erfahrungen zuzulassen.Veränderungen gehören zum Leben. Gestalte den Wandlungsprozess mit.Krisensituationen gibt es immer wieder. Sie verändern dein Leben und machen dich gleichzeitig stark.